著名心理专家顾歌催眠微课第二波来袭

8月11日

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 无限催眠

生活中，催眠无处不在。我们每天都在被别人催眠，也在自己催眠着别人。只是不懂，不理解的人，没有意识到而已。人生就是一场大催眠。

当在家庭中，不耐烦自己的孩子时，说出：“你怎么这么笨！”孩子也会被你催眠。你相信么？

女友穿上美丽的新裙子，你都没有注意过，而下一个称赞女友美丽的，可能会催眠了你的女友，也可能是女友的下一任男友。你相信么？

考试的时候，你做了前三道题目，发现不会，当你认为自己这次考试完蛋了，你也被自己催眠了。你相信么？

你去理发店，有个理发师，非常重视你的形象，把你的头发弄得像明星一样美丽，你也被催眠了。你相信么？

催眠无处不在，善用催眠的人，是成功的人，你相信么？

什么是催眠？ 

　　催眠（英文：hypnosis，源自于希腊神话中睡神Hypnos的名字），是由各种不同技术引发的一种意识的替代状态。此时的人对他人的暗示具有极高的反应性。是一种高度受暗示match性的状态。并在知觉、记忆和控制中做出相应的反应。虽然催眠很像睡眠，但睡眠在催眠中是不扮演任何角色的，因为如果人要是真的睡着了，对任何的暗示就不会有反应了。科学证明恰当的使用催眠可以达到消除紧张、焦虑情绪，建立乐观积极心态的作用。催眠术是通过特殊的诱导使人进入类似睡眠而非睡眠的技术，在此种状态下，人的意识进入一种相对削弱的状态，潜意识开始活跃，因此其心理活动，包括感知觉、情感、思维、意志和行为等心理活动都和催眠师的言行保持密切的联系，就象海绵一样能充分汲取催眠师的指令，能导致这种状态的技术就叫催眠术。

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关于催眠的问题 

问：催眠状态是否是安全的？

答：在催眠状态是百分之百安全，只要是通过合格的催眠训练，有相关的知识背景，而且有道德观念的这些治疗师来做治疗，求助者就是完全安全的。因为在这一个状态下，他接受了催眠之后，他事实上是完全把潜意识的心房打开，接受要给他治疗的暗示语言在里面。

问：催眠是不是就是让人睡眠或者催人睡眠？

答：很多人把催眠和睡眠联系在一起，实际上这个英文从希腊源起的时候，它就是一个睡眠的意义，他外表让你看起来好象在睡着，但事实上他的脑海里的潜意识完全在跟你做沟通，他在意识状态下是完全清醒的，我让他动动手指，我让他看到什么东西他都会看到。还有做人桥，当椅子和桌子分开的时候，人躺在上面都很困难，但我们让人躺在上面，上面还站一个人，所以这是一个很基本的让人类利用潜意识的能量把他提升在表现上。因此，催眠不等于睡眠。催眠只是外表看起来像睡眠，他可以完全做互动。

问：请问催眠究竟有那些用途？

1、有关心理障碍 

      最常见的抑郁症、焦虑症、神经症，这些心理现象都可以达到治疗效果的。

2、有关戒烟、戒酒、减肥，调整不良的饮食习惯 

       我们可以运用「催眠后暗示」的技巧，将一些正面的信念输入当事人的潜意识里，例如在催眠中告诉他：「以后，当你闻到香烟的味道，你会感觉到这种味道很臭，你一点儿也不会想把它吸到你的肺里……」

或者，像想减肥的人，我们可以在催眠中告诉他：「从今天起，你会开始喜欢吃天然健康的食物，你将会每天做运动，来燃烧掉你体内多余的脂肪，当你已经吃了足够身体所需的食物时，你会非常敏锐地就不再想吃东西了。」

      比如现在的运动员，有名的高尔夫球选手，他13岁以后就接受了催眠治疗师的帮助，使他注意力更集中、更专注于在高尔夫球这个运动上面。台湾的射箭队也是接受了催眠的引导以后 ，帮他强化了专注力和整个运动的爆发力的提升。

     例如，我们可以对业务员催眠，告诉他：「你可以从业务活动中感受到许多乐趣。」「不管你遇到哪一种客户，你都能够应付得很好。」「你这个月的业绩一定可以突破两百万！」这样，对他就会有很大的帮助。

      有一个实验报告，有一次，在催眠状态下，让一个只有小学学历的人背诵整部的莎士比亚的戏剧「哈姆雷特」，在催眠状态中，他背起来了。

催眠师指示他，等他醒过来之后，他会忘记，果然，他醒过来以后，一个字也记不得了。可是，过了一个礼拜，再催眠他，他又可以在催眠中一字不漏地把整部戏剧又背诵持来。 

问：很多网友跟我一样，看了一些影视文学作品，看了催眠师催眠之后催眠师让他干什么他就干什么，让他说什么他就说什么，真的是这样吗？

答：如果说真的是这样，大家一定会吓一跳。事实上是可以达到这种效果的。但是人都会有心理防护机制，当我让你做的事情你不愿意，会一下子跳到β波。我从你的身上拿起你的皮包，可能的时候，会从深层的催眠中马上醒来，这个人有危险，我要立刻阻挡他，所以人类都会有自我防卫的本能。每个人心中都潜藏有表演的欲望，只不过敢不敢做这样的尝试，当催眠师引导只是把他内心的潜能激发出来。弗洛伊德曾经说过冰山理论，90%跟10%，10%这一部分是思考逻辑跟分析，潜意识是90%，身体能量记忆全部都是属于90%，我们只是运用这个催眠的系统，把90%的力量引导上来而已。 

精彩书评

“每一个的内在都有未曾启用的智慧与知识库，若能善加利用，将发挥无限潜能”。 艾瑞克森医师擅长籍著说故事，让人进入【催眠】的境界中，唤醒与运作潜意识资讯，聆听艾瑞克森故事的人，极可能在多年以后发现自己仍笼罩在故事的氛围中，行为与态度就此改期，变得更积极，更乐观。艾瑞克森堪称说服艺术的绝佳例证，他所表现的机智与幽默，不下于马克吐温，读者可以透过本书一窥催眠大师艾瑞克森思想的精髓与绚丽风貌，汲取他自由自在、欢度生命的哲学，本书的重要性与完整性，值得每一位对教育、心理咨询、个人成长与沟通有心学习人阅读。

主讲导师

顾歌 博士
　　著名心理咨询师、上海心潮心灵花园首席咨询师、中德精神分析治疗师 & 认知行为治疗师，现任中国心理治疗与催眠学会副会长、上海外服心理援助中心主任、心灵花园心理咨询有限公司创办人、中华全国员工帮助计划发展研究中心副主任、心理爱心互助公益项目（中国爱心会）项目发起人、香港曼哈顿领导力集团领导力心理资本项目负责人、中国LAP（领导者健康支持计划）项目发起人，上海交通大学、复旦大学、华东师范大学特约、客座教授等。
　　曾在湖南卫视开设《顾歌读心闻》栏目，2013年起担任上海东方电视台《相约星期六》节目以及上海东方都市广播《和谐一家门》的心理学嘉宾。在《新民晚报》《申江服务导报》等报刊发表专栏文章四十余万字，已出版著作有《爱可以不伤》《徘徊在富士康的楼顶》《谁为职场心伤买单》等。经历过金融业和法律界，后经不断自觉深造，最终归属心理咨询业，而近万小时心理咨询个案成就了他的性格和思维方式。提倡“爱商”是治愈一切心理障碍最强效的“药”，没有爱的力量，再好的技术也无法影响和协助来访者的改变。

你将收获

1、学会一门“外语”，一种和潜意识对话的语言。 
2、运用潜意识与内在自我对话，聆听生命的渴求。 
3、深度学习催眠术，现学现用。

催眠专场

时间：

第一场

8月4日星期四 晚18:30~20:00

第二场

8月11日星期四 晚18:30~20:00

第三场

8月18日星期四 晚18:30~20:00

（分3场读书会进行）

 
微信专场 

（微信线上语音直播）

 时间：同现场读书会时间

地点：微信线上语音直播

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