当我们被贴标签之后

　　平时聊天的过程中经常听得到这样的对话：
　　“唉，我有拖延症，做事老拖拖拉拉的怎么办啊？”
　　“嗯，我也有，前两天对着书上查了一下，我还有强迫症呢，每次明明锁了门我还得回去看看到底锁没锁。”
　　“对对对，我也是……”
　　这个时候，一大批标签就出来了，拖延、焦虑、抑郁、强迫、自卑……
　　看到越来越多的人开始关注和重视心理的健康非常欣慰，同时又为心理学并没能真正广泛的普及而遗憾。是的，越来越多的人将强迫症、抑郁症、焦虑症挂在了嘴边，可这到底是好还是不好呢？好的是，当我们发现了自己或他人的心理异常后可以及早防治，对症下“药”；不好的是，一旦被轻易贴上这样那样的标签，被贴标签的人从此可能就会变得不一样。
　　当一个人被一种词语名称贴上标签时，他就会作出自我印象管理，使自己的行为与所贴的标签内容相一致。这种现象是由于贴上标签后引起的，故称为“标签效应”。
　　心理咨询师认为，之所以会出现“标签效应”，主要是因为“标签”具有定性导向的作用，无论是“好”是“坏”，它对一个人的“个性意识的自我认同”都有强烈的影响作用。给一个人“贴标签”的结果，往往是使其向“标签”所喻示的方向发展。
　　在心理学上，对这种效应的“显然性”作了科学的实验研究。心理学家克劳特在1973年就作了如下的实验。他要求人们为慈善事业作出捐献，然后根据他们是否有捐献，标上“慈善的”或“不慈善的”标签。另一些被测试人员则没有用标签法。后来再次要求他们做捐献时，标签就有了使他们以第一次的行为方式去行动的作用，即那些第一次捐了钱并被标签为“慈善的”人，比那些没有标签过的人捐得要多，而那些第一次没有捐钱被标签为“不慈善的”人比没有标签的贡献更少。
　　结果表明，消极的标签比积极的标签起了更大的效应，其原因大概是他们认为这种标签是太不公正的。因此，他们想主持公道，并乐于帮助这个团体。所以，更多人的人会被消极标签所影响，但我们如果能够好好利用积极标签一定能够有非常好的效果。

　　上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 易槿 选编