201511-09 如何做个受人欢迎的人？ HOT 心理咨询师认为你只有真正关心他人，才能赢得他人的注意、帮助和协作，如果我们想交到朋友，就要先为别人做一些事，那些要花时间、精力、奉献才能做到的事… 继续阅读 → Read More >
201511-09 如何克服社交紧张心理？ HOT 要克服这种视线恐惧，最好采取满灌疗法，就是强迫自己在公众面前讲话，练习自我展现的胆量;也可以先跟自己关系亲密的朋友一起做视线接触练习… 继续阅读 → Read More >
201511-09 觉知情绪，包容情绪 HOT 佛告诉了我们万事万物的本质就是无常，我们无法改变他，只能去接纳这个事实。因为想法，情绪各种事物都具有无常性，所以我们大可不必去害怕恐惧他们，因为他们一直都在变化… 继续阅读 → Read More >
