标签归档：森田疗法

2016
11-14

强迫症的治疗学说 HOT

强迫症作为一种心理疾病，其发生机制非常复杂，具有相似症状的患者其心理机制可能千差万别。在心理治疗中，治疗师通过和患者建立良好的医患关系，倾听患者，帮助其发现并分析内心的矛盾冲突，推动患者解决问题… 继续阅读 →

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2016
10-28

缓解焦虑方法一二 HOT

你睡不着的时候，就想着一定要睡着，但是越想睡着，做不到的话就越焦虑，越焦虑就越清醒，这就是焦虑进攻思维在作祟。而这都是不利于睡眠的，森田正马教授则鼓励“消极的治疗”，他的方法告诉我们“放弃才是正道”… 继续阅读 →

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2016
08-19

强迫症的自我疗愈中离不开认识与实践

真实我是一个人的历史，是他原原本本的样子，他固然有许多缺陷和弱点，但他也具备足够的智慧，请相信他的自动自发的反应，尊重他的第一选择。理想我是自我想象出来，并加以效仿和追逐的理想人格模式… 继续阅读 →

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2016
08-19

强迫症的自我疗愈中离不开认识与实践 HOT

真实我是一个人的历史，是他原原本本的样子，他固然有许多缺陷和弱点，但他也具备足够的智慧，请相信他的自动自发的反应，尊重他的第一选择。理想我是自我想象出来，并加以效仿和追逐的理想人格模式… 继续阅读 →

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