标签归档：职场压力

2015
11-06

东华大学“职场与心态”外场公益读书会活动成功举办 HOT

顾歌老师受东华大学“博实大讲堂”的邀请，为东华大学在校生及研究生举办一场关于“职场与心态”外场公益读书会活动。活动现场，围绕“压力”的话题，顾老师亲身带领大家练习如何“模仿压力”，以及用“呼吸关注法”释放压力，并获得深层次放松… 继续阅读 →

Read More >

2015
09-07

职场男压力大该如何减压 HOT

高强度运动33分钟：密苏里大学一项研究发现，33分钟高强度锻炼最有助于减压。快跑、使劲蹬自行车以及猛击沙袋等，都是不错的选择… 继续阅读 →

Read More >

2015
08-19

怎样面对职场压力 HOT

是不是感到早上起床很难？总是觉得很累？总是忘记重要的事情？总是感到身体酸痛？总想发脾气？心情总是很烦躁？压力正在发生… 继续阅读 →

Read More >

2015
08-14

“书式生活”初秋售书活动 HOT

为回馈广大心理学爱好者的长期支持。现上海心潮健康咨询有限公司推出初秋售书活动。由本公司首席心理专家顾歌老师投入巨大热情和超人精力根据自身多年心理咨询以及企业培训的丰富经验撰写的一系类丛书… 继续阅读 →

Read More >