标签归档：职场压力

2016
09-13

节前小亢奋，如何应对 HOT

论是疯狂购物、饭局聚会、还是节前的旅游预热，这种节假日前夕不知不觉间表现出的心慌意乱、焦躁不安的情绪，就是“节前综合征”。当节日被赋予过多的附加意义时，人们将无法充分享受节日的自然乐趣… 继续阅读 →

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2016
09-03

为什么你上班总是觉得累呢 HOT

即使是坐在办公室的白领也都会有这样的体验：明明工作不忙，为什么感觉一天下来耗尽了能量，精疲力竭非常辛苦呢？心理咨询师认为，工作过于简单也会让自己感到疲惫，这就好像自己患上了职业倦怠症… 继续阅读 →

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2016
08-31

音乐疗法让您重回心灵健康 HOT

随着都市生活节奏的加快与职场压力的增大，导致越来越多的人处于亚健康状态，职场焦虑症、抑郁症等疾病困扰着都市人，严重影响着人们的生活质量。诸多心理学专家认为，音乐疗法可以有效地帮助人们拜托困扰… 继续阅读 →

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2016
07-25

职场人士的压力应对策略 HOT

在许多临床个案中，我们会遇到很多有关于职场问题的访客。他们大多的问题在于面对职场的问题不能够很好的处理。包括人际关系的处理，工作压力的不断升级。这些问题都会是个体的情绪变得暴躁，焦虑… 继续阅读 →

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