标签归档：应激

2016
08-18

应激创伤之后的睡眠失调以及修复干预 HOT

我们每个人都会睡眠，我们不能不睡觉，因为这是客观规律，大自然的规律，我们需要睡眠，那睡眠对我们到底有什么作用呢？它其实可以帮助你缓解负面情绪。自我调节与民众互助，是针对睡眠失调的“自然疗法”… 继续阅读 →

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2016
08-06

儿童攻击行为矫正方法 HOT

通过游戏或者小孩感兴趣的活动为切入点, 与其逐步建立相互信任的关系。在治疗过程中, 治疗者应该善于引导求助者对自己去思考, 而不要给求助者灌输某种思想。整个认知矫正过程的关键点是调动孩子自身的潜力… 继续阅读 →

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2016
08-02

一切的限制都是由内心开始的 HOT

心理学，特别是精神分析对过往生活创伤处理所持的观点，就是积极地分析潜意识深处的压抑，承认它的现实客观性。正确的认识和评价它的产生、发展和影响，心理世界的逻辑很奇特，你愈是激烈对抗，心魔就愈是紧追… 继续阅读 →

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2016
07-31

我们为什么要保持理智和冷静 HOT

实验发现，简单的熟练的任务，轻松的环境反而让效率下降，错误率提高，压力让我们以习惯的方法做出反应，所以那些熟练的动作、思维方式就会发挥作用。相反，高压的环境让具有创造性的任务变得无法完成… 继续阅读 →

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