标签归档：压力

2015
06-16

疏导怒气的四大妙方 HOT

想起自己所受的各种委屈与伤害时，这些“新仇”与“旧恨”常会汇集心头。在这种义愤填膺之际，当事人该如何处理这股澎湃汹涌的悲愤之情呢？心理医生有以下建议… 继续阅读 →

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2015
06-16

如何提高挫折耐受性（二） HOT

攻击，是我们遇到挫折时常见的反应。在此，我们能够发现内部折磨者的真正来源，即，我们的挫折感。我们的挫折感越大，我们自我折磨的可能性越大。其实，内部折磨者根本不存在，它只是挫折引发的“自我攻击”… 继续阅读 →

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2015
06-16

中学生考试焦虑会有哪些体现 HOT

在学校教育阶段，学生在考试时，如果有适中的焦虑就能发挥出很高的效率。但是，如果焦虑程度太高或者太低，都可能影响考生的成绩。所以说，我们可以用一条抛物线的形式来表示考试焦虑对成绩的影响，即随焦虑程度的增加… 继续阅读 →

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2015
06-16

怎样诊断和治疗考试焦虑 HOT

对求询者的情况作全面的了解和分析。如前所述，影响中学生考试焦虑的因素很多。有自身的，也有外界的，因此，在诊断过程中，必须对求询者的遗传素质、营养状况、认知评价能力、心理素质、个性特点、知识准备… 继续阅读 →

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