标签归档：压力

2015
07-09

如何缓解我们的焦虑情绪？ HOT

当你被烦躁、压抑等困扰的时候，不妨把最近遇到的令自己印象深刻的事情以及伴随的感受如实记录下来。此时，你才可能找到问题的根源，同时也找到了解决问题的方向… 继续阅读 →

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2015
07-09

‘癌症性格’—你是吗？ HOT

心理专家说想要远离‘癌症’，需要及时给自己释放压力，培养积极向上、乐观开朗的性格，尽量避免形成“癌症性格”… 继续阅读 →

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2015
07-09

越工作越自卑怎么整？ HOT

最重要的事情是你要如何应对这个由新岗位造成的压力和焦虑。从你的描写中我们可以看到你采取的是通过“讨好”他人的方式来减少自己与下属以及其他部门的摩擦；而面对自身能力不足的问题你更是采取了逃避的方式… 继续阅读 →

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2015
07-09

如何控制我们的情绪？ HOT

高兴、喜悦是积极情绪，紧张、恐惧、愤怒是消极情绪，这种认识是片面的。积极情绪和消极情绪的划分，不是直接依据情绪的不同性质，而是根据情绪对人产生的不同作用来区分的。凡是对人的行动起促进、增力作用的情绪叫积极情绪… 继续阅读 →

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