标签归档：行为疗法

2015
01-20

心理专家谈ABC疗法（一） HOT

　　合理情绪疗法是20世纪50年代由艾利斯在美国创立，它是认知疗法的一种，因此采用了行为治疗的一些方法，故又被称之为认知行为疗法。 　　合理情绪疗法的基本理论主要是ＡＢＣ理论，这一理论又是建立在艾利斯对人的基本看法之上的。艾利斯对人的本性的看法可归纳为以下几点：　　（1）人既可以是有理性的、合理的.... Read More >

2015
01-19

心理治疗有何要求 HOT

　　心理治疗要保证固定的、充足的时间。　　这对于焦虑、抑郁、恐惧、强迫等情绪的心理治疗，是非常重要的。因为，在一定时间内，施加恒定的治疗和心理影响本身，就是心理治疗奏效的基本因素，时间保证不了，治疗就无从谈起。三天打鱼、两天晒网，或者治疗时间总是改来改去的治疗是不会奏效的。这是一种对于治疗和改变的.... Read More >

2015
01-13

洁癖就是强迫症（三） HOT

　　强迫症需要治疗、处理的问题： 　　1．对原发性强迫症状，治疗的基本目标是病人精神痛苦或心理冲突。　　2．对继发的强迫动作。与人格相联系的各种仪式化行为，是治疗的主要对象。　　3．生理功能障碍，如头痛、失眠、某些植物神经症状。　　4．一般性适应不良。这是病人人格的表现。　　5．精神障碍并发症，最.... Read More >

2015
01-10

失眠应该做心理咨询 HOT

　　很多人一旦出现失眠，首先想到药物治疗，实际上，心理治疗在失眠症中占有举足轻重的地位。　　很多人把失眠当成一个单独的病来看待，这是错误的。实际上，患者出现失眠症状，尤其是3个月以上反复多次失眠，可能是多种潜在疾病的一个信号。　　心理医生认为，一般来说，由环境改变（比如噪音、光照、出差）、生理因素.... Read More >