2015
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标签归档：心理咨询师
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如何从社交障碍中解脱出来？ HOT
每个人都会在特定的场合下出现精神紧张，如和老板一同吃饭，去见未来的岳母等，这都是正常现象。而社交焦虑障碍的关键是对别人的评价极为关注，因害怕出现言谈举止失当而极度焦虑… 继续阅读
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试图摆脱焦虑反而适得其反 HOT
心理咨询师说“遇到强迫问题，放弃解决问题是顺应自然。放弃解决问题，也可以放弃问题本身。……真正的顺应自然不受任何束缚，哪怕是你心中认为最不可侵犯的理论原则，也不要去束缚顺应自然… 继续阅读
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如何消除焦虑，变化出不同的形式？ HOT
心理咨询师说，牢记本身又是加重你认为有病的思想，又是烦恼的过程、焦虑的表现。你想一想，一个人没有事情时，总是在想着要牢记一些事情，背诵一些原则，下决心不能够被疾病所征服，忘记自己应该做的事情，是不是又在焦虑之中呢… 继续阅读
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