标签归档：心理

2016
08-19

击败你的社交恐惧症，从认识自己开始 HOT

社交恐惧症以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现，患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的，但仍反复出现，难以控制。社交恐惧症的危害很大，而我们最终需要客服的是自己的胆小… 继续阅读 →

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2016
08-19

强迫症的自我疗愈中离不开认识与实践 HOT

真实我是一个人的历史，是他原原本本的样子，他固然有许多缺陷和弱点，但他也具备足够的智慧，请相信他的自动自发的反应，尊重他的第一选择。理想我是自我想象出来，并加以效仿和追逐的理想人格模式… 继续阅读 →

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2016
08-18

改变生活，首先改变思维 HOT

如果你想保持“正确”，尽可以去选择任意一种思维方式，因为我们正是依赖着思维去诠释世界和创造经验。你的生活方式，你的金钱，你的情绪等都来自于你思考事情的思维方式。如果你想改变你现在的生活，首先改变你的思维… 继续阅读 →

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2016
08-18

分寸感：测量你朋友圈的大小 HOT

时间是不断筛选朋友的过程，有些人的直径越来越大，而有些人的直径越来越小。但每一个直径中，彼此都有彼此的空间，没有进一寸的欢喜，也不会有退一尺的无奈。在友情的直径里，恰如其分地站立，然后顺其自然… 继续阅读 →

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