标签归档：失眠

2015
06-10

缓解考试焦虑 家长和老师很重要 HOT

考试焦虑是对考试的情景与考试的结果产生恐惧和担忧的心理现象。考试焦虑是因考试压力而引起的一种心理障碍，主要表现在迎考及考试期间出现的过分担心、紧张、不安和恐惧等情绪障碍，还可伴有失眠、消化机能减退… 继续阅读 →

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2015
06-09

厌食症对身心健康危害大 HOT

厌食症是指一个人因为害怕肥胖而有意节食或不愿进食，或进食后也会采用过度运动或催吐、导泻等方式以减轻体重，即使体重低于正常标准仍会主观地担心体重增加… 继续阅读 →

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2015
06-08

你知道考试综合症吗 HOT

考试综合症是指患者由于心理素质差、面临考试情境产生恐惧心理，同时伴随各种不适的身心症状，导致考试失利的心理疾病。如不及时纠治，可形成恶性循环。考试是人类现实生活的一门必修课，也是接受社会化学习和教育的途径… 继续阅读 →

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2015
06-08

六大策略助孩子缓解考试压力 HOT

高考即将来临，对于每一次的模拟考试，很多高三学生存在着不同程度的焦虑，特别是学习基础比较差、性格比较内向、学习方法不够灵活的高三学生最容易产生考试焦虑症状，有的学生还伴有失眠和神经衰弱等症状… 继续阅读 →

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