标签归档：情绪

2016
08-26

愤怒是冰山的一角之隐忍型愤怒 HOT

生活并不尽如人意，总有让人挫败甚至想要爆发的瞬间。找出引发愤怒的情绪和心理原因，就能很好地管理愤怒。对于隐忍型的愤怒可以通过提问，思考以及良性沟通来达到缓解情绪的作用从而提高人际沟通力… 继续阅读 →

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2016
08-26

情绪管理是孩子成长的第一步 HOT

家长们总是希望自家孩子的情绪平静而愉快，不会恐惧、伤感和狂怒，能心平气解决问题，遇到困难会乐观地应对，容易理解别人，并且能和他人建立友好的关系。这就需要家长认同孩子情绪的同时帮助孩子做有效的情绪疏导… 继续阅读 →

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2016
08-25

喜悦是消融负面情绪最好的光 HOT

如果你能够看到这一点的话，你可以告诉自己：“我不用借由别人的缺点来证明自己的好。”或者你也可以做一些自我抚慰情绪的工作。这些复杂的情绪和思想其实很多都是由于身体的原因造成的… 继续阅读 →

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2016
08-25

其实你并不需要愧疚感 HOT

在中国，有很多孩子在或大或小的时候，听过父母说过这样一句“算了，就当我没养过你这个女儿，我以后不靠你了”，听了这句话，你会有什么样的感受呢？恐怕不会感觉舒服吧，更多的，是伤感，愧疚，难过，委屈等情绪… 继续阅读 →

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