标签归档：情绪

2016
11-12

如果需要选择，请选择成熟的伴侣（三） HOT

情绪反应与认知差异，使“努力”有了两种截然不同的感受和效果：第一种是，一个人诚实面对自己，承认内心的痛苦情绪，并能合理健康的认知这些情绪。第二种是，当一个人停留在次级情绪的感受阶段时，他无法深入探索自己… 继续阅读 →

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2016
11-12

强迫症的临床表现和诊断 HOT

强迫思维又可以分为强迫观念、强迫情绪及强迫意象。内容多种多样，如反复怀疑门窗是否关紧，碰到脏的东西会不会得病，太阳为什么从东边升起西边落下，站在阳台上就有往下跳的冲动等… 继续阅读 →

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2016
11-11

如果需要选择，请选择成熟的伴侣（二） HOT

真正的成熟，是学会共存而不是消灭情绪。我们通常说的某人“受了刺激”，然后发奋图强，或垂头丧气，其实就是内在心理过渡导致行为改变的外在显现。在一段关系中，我们需要停下来，关注自己的需求… 继续阅读 →

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2016
11-10

如果需要选择，请选择成熟的伴侣（一） HOT

罗宾・贝曼医生在《如何发现一个情绪成熟的人》一书里描述了成熟的关系，总结一下，你就知道为什么和情绪成熟的人待在一起那么舒服了。情绪成熟的人会管理自己的情绪，不会调节情绪的人，情绪会走向两个极端… 继续阅读 →

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