2016
11-15
11-15
原生家庭的烙印：我长得丑，都怪你 HOT
这两天平台上接到这样一个访客想来寻求心理咨询师的帮助，她自己的描述是：26岁，像男的，皮肤黑，胸小，手臂和小腿还有毛？我取向有问题了，而且女的也是要不到的，一般女同也是喜欢像女人的女的… 继续阅读
Read More >标签归档：情绪控制
2016
10-25
10-25
表达性写作与旁观者心态 HOT
大量的研究都证实，表达性写作可以帮助人们释放负面情绪，促进身心健康；甚至可以让人自发地改变想法，重新去看待经历的事件，从而提升内在幸福感。表达性写作除了可以释放负面情绪，还有哪些作用呢… 继续阅读
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10-25
10-25
情绪管理，只在当下 HOT
此刻你正在走路，但你却还在回忆前些天和另一半吵架的不愉快，走着走着却发现自己迷路。很多时候我们的身体存在于当下，可内心和思绪却一直沉浸在对将来的担忧或者过去事情所造成的情绪中… 继续阅读
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10-19
10-19
我为什么变成我不喜欢的样子 HOT
我最近每天都需要进食大量食物，好像没有饥饿感，就只是单纯的想吃东西，每时每刻都感觉需要进食，而且每次胃胀了也想吃，总是吃一些面包之类的淀粉食物。这样的现象已经持续一到两个星期了。这是神经性贪食症吗… 继续阅读
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