标签归档：恐惧

2016
03-04

恋爱里的那些小事 HOT

游乐场是创造美好回忆的一个很重要的恋爱场所！欢声笑语或者狼狈不堪的身影都涂上温馨的色彩！从心理学角度看，其中奥秘在于一方面共同经历恐惧容易使两个人走到一起。心理学家研究发现，人在惊慌、激动和爱慕之间存在著紧密的联系… 继续阅读 →

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2016
03-01

自信让你告别愤怒 HOT

在抑郁的状态下的人，当他们愤怒的时候，往往是觉得受到了伤害。其中问题的关键，并不在于如何去表达愤怒，而是要弄清楚，是什么让自己觉得愤怒和沮丧，其根源是自己不自信，而不是学着如何更具有攻击性… 继续阅读 →

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2016
02-28

抑郁对精神层面的影响 HOT

如果你处于抑郁状态，可能会注意到，抑郁不仅仅是情绪不振。事实止，心理咨询师指出，抑郁不仅影响了我们的感知、思维，也影响了我们的精力、注意力集中程度、睡眠状况，甚至性欲望。下面让我们从―些侧面来考察抑郁对我们精神层面的影响… 继续阅读 →

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2016
02-27

学会体察自己的情绪 HOT

体察自己的情绪。也就是，时时提醒自己注意：「我现在的情绪是什么？」例如：当你因为朋友约会迟到而对他冷言冷语，问问自己：「我为什么这么做？我现在有什么感觉？」如果你察觉你已对朋友三番两次的迟到感到生气… 继续阅读 →

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