标签归档：恐惧

2015
10-10

无法摆脱的软弱情绪 HOT

穿在身上的情绪外套既然无法“脱掉”，聪明的人想了个聪明的办法――用坚强和愤怒去掩盖恐惧和孤独的情绪，可是有一天，人们发现，这些被掩盖的情绪竟然在变大，它们在恶劣地膨胀，而且已经到了难以遏制的状况… 继续阅读 →

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2015
10-10

心理咨询师谈社会焦虑 HOT

社交焦虑是指在社交情境中的紧张或不适，通常是因为害怕会做令人尴尬的或愚蠢的事… 继续阅读 →

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2015
10-09

为什么偏偏是你社会焦虑？ HOT

尽管负面经历，观察学习和信息学习是人们学会产生恐惧的普遍方式，但它们并不足以解释为什么有些人会产生社交焦虑而有些人小会。几乎每个人都会面对社交场合的负面经历… 继续阅读 →

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2015
10-09

社交焦虑的常见回避策略 HOT

微妙回避策略（也称安全行为）是人们经常用来应付那些引起社交焦虑的情境时所使用的隐蔽策略。与完全回避产生恐惧的情境的做法不同，微妙回避策略是部分回避社交情境。通常，这些回避行为是不易被人察觉的… 继续阅读 →

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