标签归档：焦虑

2016
05-07

顺其自然，为所当为 HOT

对于强迫症的朋友，就接受自己有强迫症以及各种症状，把更多的时间和精力投入工作和学习生活，做自己该做的事。虽然开始时仍感不适，但忍者就好，慢慢习惯了，那些杂念也就消失了… 继续阅读 →

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2016
05-07

顺其自然，为所当为 HOT

对于强迫症的朋友，就接受自己有强迫症以及各种症状，把更多的时间和精力投入工作和学习生活，做自己该做的事。虽然开始时仍感不适，但忍者就好，慢慢习惯了，那些杂念也就消失了… 继续阅读 →

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2016
05-07

合理情绪疗法助你改变错误的认知 HOT

心理咨询师认为从ABC理论的分析来看，很明显B是个错误的认知，要想改变B，我们需要对B进行驳斥，于是就出现了D：难道胖一点就一定丑吗？难道仅仅是体重决定一个人的美丑吗？难道胖一点就没朋友，就该自卑吗？在对B进行驳斥后，我们试着建立新的观念E… 继续阅读 →

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2016
05-06

莆田系摧毁的信任感 HOT

我希望真的需要心理咨询的来访者们，不要误入“莆田风”的精神疾病治疗医院、心理咨询所，例如吹嘘“催眠包治百病”“服下我的药物就马上变得心理健康”的……千万别让需要帮助的人再二次受伤了… 继续阅读 →

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