标签归档：焦虑

2015
12-14

别只盯着那些空白 HOT

往往人生中，因为有了空白，而变得有丰富的可能。当然，那是在人动力十足的时候，这时候人又学会开始欣赏自己的空白了。不过，懂得欣赏空白的人，是接纳自我的人，接纳已有的，并怀着期待去开拓未知的。怀着这种心情，我想也不妨去盯着那些空白… 继续阅读 →

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2015
12-13

强迫、强迫症、强迫型人格 HOT

强迫（不是强迫症），在普通人身上出现的比例很高：超过 80% 的人体验过强迫思维，超过 50% 体验过强迫行为。这并不是少数人的体验，经历了之后就不觉得自己是怪癖了。强迫还是强迫症，主要会由临床心理学家和精神病学家来辨别… 继续阅读 →

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2015
12-13

社交恐惧如何克服 HOT

在一定程度上，“宅”是现代都市白领的一种流行生活方式，或许是由于对现实的失望，使其更倾向于孤独与寂静，选择一个人宅起来做自己想做的一些事情。下班后，大门不出二门不迈，宁肯独自上网、看电视或读书看报… 继续阅读 →

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2015
12-13

原来是焦虑症在作怪 HOT

每个人都有紧张或焦虑的时候，但有些人焦虑到影响生活，比如出现下面一些症状，就需要看心理医生了。1.过度担心。广泛性焦虑症的特点就是思虑过多。若一周担忧超过4天，持续半年，并且恶劣情绪让人痛苦，并影响生活和工作，就可能是焦虑症了… 继续阅读 →

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