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2016
09-08

每一次与自己的互动都是一场自我疗愈 HOT

活在问题框架里的人，是一直活在过去的状态里，觉得人生没有希望了；完美主义者的人，人生更多的是需要圆满；发展中的人才是完整的。内在的自我状态是时刻学会调整和转化，接受自我的转化，调动每一个阶段的成长… 继续阅读 →

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2016
09-07

长程心理咨询治疗的四个阶段与求助者的不同位相 HOT

每个案例的具体咨询过程都要比这个一般化的规律复杂得多。有可能其中某个阶段并不显山露水，也可能在第二和第三阶段之间循环往复，踯躅不前。咨询师要学会将一般化的普遍规律个体化地应用于当前的、具体的来访者… 继续阅读 →

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2016
09-07

长远的感情不是一场赌局，需要的是用心经营 HOT

一段感情，不是爱到荼蘼，爱到烈火烹油，但谁能知道未来会不会只剩下一地鸡毛？多少人这样感叹，你将最稚嫩的年华，最青春的肉体都赋予了一个人。如果你发现在关系中，你不得不牺牲自我，那么是你该反省的时候了… 继续阅读 →

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2016
09-07

运动可以降低环境带给你的压力感 HOT

你有没有感到快要被逼疯了,来自工作的,家庭的的压力让你喘不过气来。生活节奏过快，大脑神经常被绷得紧紧的。但无谓的精神过度紧张不但于事无补，反而容易使人在紧张中作出错误的决定。因此我们需要有效避免紧张… 继续阅读 →

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