标签归档：自我觉察

2016
10-10

不想被“大男子主义”，就得看懂这些

黄晓明的太太杨颖有身孕啦。有身孕就要做全职太太吗？一位女士来向心理咨询师咨询，说自己的孩子五岁了，我想重新回到职场，从全职太太转变为职场丽人。但先生一直不同意，为此我们冷张，不知如何是好… 继续阅读 →

Read More >

2016
07-31

身体中你所不知道的秘密 HOT

当身体打开的时候，心也随之打开，释放负面的能量，释放潜在内心深处的不良情绪，从而告别孤僻、减轻压力、身体紧张，慢性疼痛和抑郁情绪。重建正向的身体记忆，引导人们建立行为上的自发和自控能力… 继续阅读 →

Read More >

2016
06-17

内心总有死亡的念头和想法 HOT

从高中开始，内心就有死亡的想象，想象到父母的死亡，亲朋好友的死亡，而且觉得内心变态的死亡想法就是，别人被车撞了，溺水了，地震了等等一些场景，会想象到他们的死亡方式，而且最近这种想法怎么愈加强烈… 继续阅读 →

Read More >

2016
05-27

今天，你觉察过了吗？ HOT

情商的组成部分里，觉察认识情绪是首要的环节，其次是调节控制情绪、自我激励、认识他人情绪和处理人际关系。因此，情商高的人，他们之所以对自我的情绪有更好的调节控制力，是因为首先他们知道自己有什么情绪，知道自己是生气了，还是难过了，是害怕了，还是焦虑了，而不是任由脑子里一直被负面的想法牵着跑。… 继续阅读 →

Read More >