标签归档：情绪管理

2016
07-28

蝴蝶效应怎么破 HOT

1963年，洛伦芝提出了“蝴蝶效应”，意指一件表面上看起来毫无关系的、非常微小的事情，可能带来巨大的改变。在费斯汀格的著作中又提出了费斯汀格法则：生活中的10%由发生在你身上的事情组成… 继续阅读 →

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2016
07-25

社交恐惧症和年龄无关 HOT

社交恐惧症经常影响我们的生活，有时候大家不重视，觉得只是害羞，内向。其实社交恐惧是人类独有的，在动物世界里，看不到这样的现象。社交恐惧看起来是对某些人的排斥，实质上是朝内的，是自己对自己的排斥… 继续阅读 →

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2016
07-24

如何释放愤怒

频频发火容易诱发心脏病，高血压，容易沮丧和失眠，对身体非常不好。 这在爆发或极度压抑之后犹已见得。幸运的是，现在你可以学着如何理解和处理以及用健康的方式来释放怒气。理解你的愤怒所在… 继续阅读 →

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2016
07-23

保姆情绪失控摔死男婴如何破 HOT

人会心情不好是因为情绪管理能力不高，一个人的情绪是会影响智商的。所以综合各方面的考虑，我们要对情绪控制做出有效的建议：首先我们不能讨厌负面的情绪，因为任何事物的存在必然有它的合理性… 继续阅读 →

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