标签归档：个人成长

2016
05-31

倾听和陪伴是低谷时最好的朋友 HOT

面对来无影去无踪的压力，每个人的反应都是不同的。有人选择回避，有人选择挑衅，有人选择生气。我们需要学习通过情绪的表面看到背后的实质，通过倾听和陪伴，来表达观点可以各有不同，可是理解大过一切… 继续阅读 →

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2016
05-28

在成长的道路上，是选择社交还是选择自我提升 HOT

当15岁的沈南鹏和同岁的梁建章第一次相识后，在1982年第一届全国中学生计算机竞赛上，这两个数学“神童”同时获奖。不是因为他们两个要好，才各自变得优秀。而是因为他们各自都很优秀，才可能非常要好，而后命运的碰撞产生绚丽的火花… 继续阅读 →

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2016
05-27

今天，你觉察过了吗？ HOT

情商的组成部分里，觉察认识情绪是首要的环节，其次是调节控制情绪、自我激励、认识他人情绪和处理人际关系。因此，情商高的人，他们之所以对自我的情绪有更好的调节控制力，是因为首先他们知道自己有什么情绪，知道自己是生气了，还是难过了，是害怕了，还是焦虑了，而不是任由脑子里一直被负面的想法牵着跑。… 继续阅读 →

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2016
05-27

心中的那道坎既是你前进的阻碍，为何不正面它 HOT

我们自身的阴暗面――我们都更偏爱于站在面对阳光的地方，却忽视了身后那道暗影的存在。咨询师通过心理学家荣格的这句话对部分访客的情况展开讨论。期间回答了访客疑惑的问题并道明了心理咨询做从事的工作范围… 继续阅读 →

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