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2016
04-28

为什么我的睡眠总是不好？ HOT

为什么我的睡眠总是不好？

第一次失眠，起源于6年前表姐的一场大病，那一年听说表姐得了癌症，于是急匆匆赶回老家，当夜就失眠了。于是，失眠问题，至今未得到解决… 继续阅读 →

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2016
04-28

10公里旅程的启示 HOT

10公里旅程的启示

第一组的人既不知道村庄的名字，也不知道路程有多远，只告诉他们跟着向导走就行了。刚走出两三公里，就开始有人叫苦：走到一半的时候，有人几乎愤怒了，他们抱怨为什么要走这么远，何时才能走到头，有人甚至坐在路边不愿前进… 继续阅读 →

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2016
04-28

为什么我们要逃避问题 HOT

为什么我们要逃避问题

在心底里的暗暗的“我不行”的假设，或者可能来源于过去某次很痛的失败经验，或者是来源于幼年时父母的反复否定，也因此，心理咨询往往会追根溯源，而不是仅停留于表面… 继续阅读 →

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2016
04-28

有不完美者，事竟成 HOT

有不完美者，事竟成

譬如，你要代表你的部门发言，需要完成一篇15分钟演讲稿，你拒绝承认自己有完美主义倾向，你想着，我只要60分就可以，论据清楚，用词准确，多练习几遍，背得熟练要脱稿。另外，我得有专门的时间，来写稿子，以及练习… 继续阅读 →

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