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2016
05-18

改变情绪应该用理性判断还是心理咨询？ HOT

改变情绪应该用理性判断还是心理咨询？

生活在现代这个时代，人们只注重用理性和科技来解决问题，中学和大学都教人如此，这使人忽略了自己的情绪。最近专家们对情商的兴趣就是尝试来培养一些情绪的智力专家，但在生活中有点太晚了。公众的情绪和私人的情绪是不同的… 继续阅读 →

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2016
05-18

昙花一现的享乐正在吞噬着我们 HOT

昙花一现的享乐正在吞噬着我们

当人被这些目标所迷惑时，就是“极度活跃”，当人渴求一些对自己和对他人有害的东西时，这是一种“机能不良的生活方式”。为此，我们要追求有价值的目标，获得欲求的平衡… 继续阅读 →

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2016
05-18

昙花一现的享乐正在吞噬着我们 HOT

昙花一现的享乐正在吞噬着我们

当人被这些目标所迷惑时，就是“极度活跃”，当人渴求一些对自己和对他人有害的东西时，这是一种“机能不良的生活方式”。为此，我们要追求有价值的目标，获得欲求的平衡… 继续阅读 →

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2016
05-18

幸福感与身心健康 HOT

幸福感与身心健康

从情感方面来说，临床研究发现，即使有短暂的治愈，负面情绪如愤怒、挫折、愧疚、焦虑、紧张、抑郁、无聊等都有可能会导致瘾症的复发。每天练习正念会能使人逐渐强化注意力和正念，这会帮助人避免陷入瘾症的诱惑中… 继续阅读 →

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