标签归档：压力

2016
08-23

愤怒是冰山的一角之习惯型愤怒 HOT

愤怒只是情绪“冰山”的一角，是被其他情绪（如害怕、怨恨或不安）所引发的。因此，找出引发愤怒的情绪和心理原因，就能很好地管理愤怒。我们需要找到问题的核心，觉察愤怒的迹象，并且懂得积极暗示… 继续阅读 →

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2016
08-21

别让我们自己成为“隐性强势妈妈”（二） HOT

强势妈妈对孩子未来的担忧，对孩子现状的不满，以及不能与爸爸沟通，反映出的是对自己的不满、不接纳，是主动出击的言行背后深深的绝望和无能为力。与其说强势妈妈们控制，不如说她们其实是想抓住最后的稻草… 继续阅读 →

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2016
08-21

三战奥运 林跃对手是自己

奥运会上，每一个运动员无疑背负了巨大的压力，其中有自己的运动梦想，家人朋友的期待，更有全国人民的希望。作为中国跳水队中年龄第二大的男选手，林跃是第三次出现在奥运会的赛场上。他的成绩于他的努力分不开… 继续阅读 →

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2016
08-21

过于敏感会影响你的心理健康 HOT

过于敏感的人常常使自己处于忧心、焦虑的心理状态中，总担心自己会遭到别人的伤害，并不断给自己的心理加压，以至于终日处于紧张焦虑的心理状态之中，最终导致心理崩溃。敏感之人需要更多的放松… 继续阅读 →

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