标签归档：压力

2016
09-05

自嘲，能有效缓解社交紧张 HOT

自嘲可以营造轻松的气氛，拉近和他人的距离，缓解他人的敌意，也能够一定程度上维护自己的自尊，表达对他人的不满，是一种段位比较高的人际交往策略。自嘲更是一种压力宣泄的方法，塑造积极心态的催化剂… 继续阅读 →

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2016
09-05

总敏感多疑伤人伤己，怎么办 HOT

有些人在社会交往中格外敏感，别人一句无心的话、一个随意的动作和眼神，到了他们那里，都可能引发一场严重的紧张和不安。这种心灵的敏感比身体的过敏反应还要麻烦，不仅影响本人的心理健康，还常常给周围的人带来压力… 继续阅读 →

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2016
09-03

如何“相亲”才能相爱 HOT

在现在的社会，“相亲”成功率却普遍不高。可能因为一方太急，带有过于明显的目的性，给对方以胁迫感，见一次面就想牵手成功，两次面就想带去见家长；也可能因为见面之前对对方含有过高的期望，而形成的心理落差… 继续阅读 →

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2016
09-02

心烦意乱的时候就去跑步吧 HOT

不少人会在日常生活中有心烦意乱的时候。在这里给大家推荐一种方法，那就是跑步。因为跑步不仅是帮助你排解不良的情绪，也是很利于健康的。在跑步的过程中，我们的手、脚、腰、臀、呼吸都是保持一致的… 继续阅读 →

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