标签归档：行为疗法

2016
05-10

浅述幽闭恐惧症 HOT

通过认知疗法，让患者知道幽闭空间的特点是黑暗以及封闭，并不会给患者带来致命的危害。从认知上有了正确的认识以外，从行为疗法，接触黑暗的密闭空间，开始可以有人陪同，慢慢地让患者一人体验… 继续阅读 →

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2016
05-10

浅述幽闭恐惧症 HOT

通过认知疗法，让患者知道幽闭空间的特点是黑暗以及封闭，并不会给患者带来致命的危害。从认知上有了正确的认识以外，从行为疗法，接触黑暗的密闭空间，开始可以有人陪同，慢慢地让患者一人体验… 继续阅读 →

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2016
05-07

合理情绪疗法助你改变错误的认知 HOT

心理咨询师认为从ABC理论的分析来看，很明显B是个错误的认知，要想改变B，我们需要对B进行驳斥，于是就出现了D：难道胖一点就一定丑吗？难道仅仅是体重决定一个人的美丑吗？难道胖一点就没朋友，就该自卑吗？在对B进行驳斥后，我们试着建立新的观念E… 继续阅读 →

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2016
05-03

拯救不开心 HOT

不开心的时候，有时可以吓吓自己，你这样不开心对你只有坏处没好处，当人一直处在不开心的状态，是对负面情绪的积压，长期下去，会使人产生心理疾病，对人的身心健康都不利… 继续阅读 →

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