标签归档：心灵花园

2016
08-28

你会自己清扫你的情绪垃圾吗 HOT

在信息发达的今天，我们有很多的情绪垃圾无处排放，对此心理咨询师建议大家可以通过和自己的对话让情绪得以宣泄之外，还有通过记日记的方式来宣泄情绪，或者，做一些自己真正喜欢的事来代替当下的负性情绪… 继续阅读 →

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2016
08-27

【8.21能力觉醒】控制情绪的能力 HOT

EQ对一个人成功的影响要远远大于IQ，就是我们常说的智商，但很多人都更关注智商，忽视情商。情商有多层含义，简单来说，对自己要有充分的认识，学会调控和激励，对别人要了解他们需求，留意对他们的情绪反应… 继续阅读 →

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2016
08-27

很多时候，孩子不开心的根源在于家庭教育本身 HOT

在中国，不少父母信奉“棍棒之下出孝子”，教育充斥着赤裸裸的暴力和冷漠;随着时代的进步和父母教育水平的提高。心理咨询师认为，对症下药的效果远远比讲大道理好很多。作为孩子，不压抑情绪有助于家庭间的沟通… 继续阅读 →

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2016
08-27

不好意思拒绝别人是一种怎样的心理 HOT

不好意思拒绝别人，其实就是你内心中害怕说“不”心理在作怪。不拒绝，往往并非善良，症结往往在缺乏自信上。想获得足够的认可，以及对于拒绝根本说不出口。心理咨询师认为，活出自我，从拒绝开始… 继续阅读 →

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