标签归档：心理咨询

2016
08-23

愤怒是冰山的一角之习惯型愤怒 HOT

愤怒只是情绪“冰山”的一角，是被其他情绪（如害怕、怨恨或不安）所引发的。因此，找出引发愤怒的情绪和心理原因，就能很好地管理愤怒。我们需要找到问题的核心，觉察愤怒的迹象，并且懂得积极暗示… 继续阅读 →

Read More >

2016
08-22

社交恐惧症者的内心世界 HOT

16岁的我不敢看别人的眼睛，和别人说话好别扭的，我都不知道眼睛该看哪，一看着别人的眼睛就会躲避她的视线。我不敢去一些场所，像我喜欢钢琴，但我不敢去琴行，我会很紧张，很不安，也不知道到底怕什么… 继续阅读 →

Read More >

2016
08-22

性别角色混乱可能是你成长中的一部分 HOT

从小被当做男孩子养，到了小学6年级的时候，我得知有一种雄性激素的药可以让人更有男性化，于是偷吃了一段时间。虽然父母曾经指责过我要我像个女孩子一点，可是我还是想做个男孩子，想过正常人的生活… 继续阅读 →

Read More >

2016
08-22

我们是习惯的奴隶 HOT

习惯针对脑部和神经系统的生理学研究后，詹姆斯总结出，习惯可以归纳为“神经中枢的放电”，包括一种可以先后被唤醒的反射路径模式。我们的行为累积到一起，结果塑造出了伟大的成功或是遭受谴责的失败… 继续阅读 →

Read More >