标签归档：心理专家

2015
06-16

如何提高挫折耐受性（二） HOT

如何提高挫折耐受性（二）

攻击，是我们遇到挫折时常见的反应。在此，我们能够发现内部折磨者的真正来源，即，我们的挫折感。我们的挫折感越大，我们自我折磨的可能性越大。其实，内部折磨者根本不存在，它只是挫折引发的“自我攻击”… 继续阅读 →

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2015
06-16

掌握方法 你也能在考试中超长发挥 HOT

掌握方法 你也能在考试中超长发挥

心理咨询师研究发现，在影响升学考试成绩的诸多因素中，最重要的因素是“考试中间的心态”，其次是考试前的心理状态，第三位是学习方法，第四位是学习基础。如果说平时的学习基础是高考的基础的话，那么考试前和考试中的心态就是高考的关键… 继续阅读 →

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2015
06-16

怎样复习才最好？ HOT

怎样复习才最好？

最好的方法就是做成思维导图。然后进行测试，确定哪些知识学会，对这部分进行重点复习。复习的次数越多，知识就掌握的更加牢固。复习的时候一定要记住，先复习要点，当要点都记牢的情况之后，再复习其它不太重要的知识… 继续阅读 →

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