2015
12-06
12-06
学了心理学,失眠不怕不怕了 HOT

在很多情况下,失眠往往与心理因素有关。这些因素包括精神紧张、睡前过度兴奋、急性或慢性忧郁、恐惧、急性或慢性焦虑、烦闷等。可能有人会问,失眠的人会有什么样的行为表现呢?心理学可以帮助人们摆脱失眠困扰吗… 继续阅读
Read More >在很多情况下,失眠往往与心理因素有关。这些因素包括精神紧张、睡前过度兴奋、急性或慢性忧郁、恐惧、急性或慢性焦虑、烦闷等。可能有人会问,失眠的人会有什么样的行为表现呢?心理学可以帮助人们摆脱失眠困扰吗… 继续阅读
Read More >对事物往往作出暴发性反应,稍不如意就火冒三丈,易于暴发愤怒冲动或与此相反的激情。行为有不可预测和不考虑后果的倾向。不能在行动之前事先计划,有不可预测和反复无常的心境,行为暴发时不可遏制… 继续阅读
Read More >很多人在人际交往过程中会遇到各种困惑,我们在与他人交往中如何对自己的行为和情绪保持觉察?本次人际交往能力团体工作坊,吴少里博士将带领我们学习人际关系的一些心理知识、技巧和技能,体验自己的情感困惑,并寻求各种人际困扰的解决之道… 继续阅读
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