标签归档：神经症

2015
05-12

失眠自助宝典 HOT

微笑使你感觉快乐，皱眉则使你感觉难过，睡眠亦是如此。当你表现出自己好像真的非常想睡时，你真的会变得异常困倦。为了能充分利用好这一神奇的影响，请垂下双眼，张开嘴巴，并且想象自己的手臂和双腿变得越来越重… 继续阅读 →

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2015
05-12

失眠症的食疗方法 HOT

社会压力大，外面的娱乐诱惑也大，人常常会因各种因素出现失眠的症状。当人失眠的时候，依靠药物虽然可以缓解，但只会越来越严重。最好的就是利用食物的方式来改善失眠的症状… 继续阅读 →

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2015
05-12

森田疗法-我的精神康复之路暗处求生（二） HOT

先生是注重实践的，教导患者“重在实践”，在实践中体验，体悟，由此逐渐治愈。如果不去实践，一切都是徒劳，病也不能治好… 继续阅读 →

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2015
05-12

森田疗法-我的精神康复之路:暗处求生（一） HOT

没有人可以助一臂之力，我也耻于求人。我必须自己帮助自己，如果连我都放弃，那么一切就都完了。我还有一根稻草，就是森田。现在回过头去想，那决不是一把纤弱的枯草，而是引导我走向重生与光明的安全的指引。… 继续阅读 →

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