标签归档：恐惧

2015
11-19

“窘迫”的脸红 HOT

赤面恐怖症是一种兼具社交恐惧症和强迫症的心理障碍。看到异性容易脸红，有可能有性的压抑方面的原因，也有可能和异性的亲密关系有些交往障碍。如果只是短期的容易脸红，或者特定情境下的脸红，可以用放松的方式做缓解… 继续阅读 →

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2015
11-16

压抑是现代人面临的共同困境 HOT

释放之后，我还是不断地感受到工作和人际交往中的无力感，这些压抑积聚起来，在10月份达到一个极限，在跟那位友人交流的过程中喷涌而出… 继续阅读 →

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2015
11-16

社交焦虑症还可能是家庭背景所致 HOT

社交焦虑症还可能是家庭背景所致：从小性格受到压抑或者是父母没有教会他们社交的技能、要么就是搬家过多。或者是心理上的原因所致：自尊心太弱，害怕被别人拒绝；或者就是对自已的外貌没有信心，过分肥胖或长有严重痤疮等… 继续阅读 →

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2015
11-16

目光恐惧症的治疗方式 HOT

每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍我接纳自己，我相信自己! 通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心… 继续阅读 →

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