标签归档：恐惧

2015
06-16

中考焦虑心理咨询案例 HOT

考试焦虑 是在应试情境刺激下，受个人的认知、评价能力、性格特症等影响，而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态… 继续阅读 →

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2015
06-16

怎样诊断和治疗考试焦虑 HOT

对求询者的情况作全面的了解和分析。如前所述，影响中学生考试焦虑的因素很多。有自身的，也有外界的，因此，在诊断过程中，必须对求询者的遗传素质、营养状况、认知评价能力、心理素质、个性特点、知识准备… 继续阅读 →

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2015
06-15

如何提高自己的挫折耐受性（一） HOT

如果你急着驾车去某地，你会将路上其他人看作是“挡我的路”的人，并因此而恼怒。在极端情况下，我们甚至会横冲直撞。这种情况被称为是一种原始的夺权争斗。我们越是急迫，就越是认为他人不应当像现在这样子… 继续阅读 →

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2015
06-15

心象学为中考考生减压 HOT

考生及家长对考试适度的焦虑是正常的。但是，引起过度焦虑也是相当普遍的现象。其实，调整考试焦虑并不难，心象学以下应对策略简单易行，而且快捷有效… 继续阅读 →

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