标签归档：考试

2015
06-11

三种方法调整考试恐惧症 HOT

在应试教育的大背景下，学生的学习都是围绕着考试来进行，可以说是一切为了考试。面对不断到来的考试，有些学生患上了考试恐惧症，一到考试就产生恐惧的心理，甚至还会出现躯体的不适，比如头痛、肚子疼、胃痛等… 继续阅读 →

Read More >

2015
06-11

五种考试解压的妙法 HOT

尽量保持安静的学习环境的同时、维持日常生活习惯、饭后听听音乐，晚上看二三十分钟的新闻报道，并不影响学习，反而能使学习效率提高;另外，做习题时间长了，要注意调节，到室外散散步、打打球、弹弹琴琴… 继续阅读 →

Read More >

2015
06-11

十二种方法轻松预防考试综合征 HOT

考试中发生考试综合症时，可先深吸一口气，同时闭目养神，屏住呼吸，稍停一会再慢慢呼出，这样反复多次，可达到全身放松的目的，使自己的紧张心情逐渐平静下来。也可自备一些清凉油、风油精放在鼻前闻一闻… 继续阅读 →

Read More >

2015
06-10

孩子自卑怎么办？ HOT

自卑是一个严重缺乏自信的表现，原因在于觉得自己在某方面闭不上别人而产生的心理问题，那么孩子如何克服自卑心理呢。心理咨询师告诉你：这不仅要孩子自己努力，而且家长也要做一些事情，帮助孩子克服自卑心理… 继续阅读 →

Read More >