标签归档：紧张

2016
08-14

平时学习好的我为什么到考试就脑子一片空白 HOT

很多学生其实在考试的时候都是焦虑的，因为在中国，家长给的学习压力，学校给的学习压力，社会给的学习压力都压在一个未成年的孩子身上。心理咨询师认为可以从自信心，放松训练等不同的领域运用心理学技术来缓解… 继续阅读 →

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2016
08-13

头痛可能是因为压力太大 HOT

心理咨询师认为，紧张性头痛的诱因有很多，主要与心理因素、生活习惯、疾病等几方面有关。从临床上看，紧张性头痛的患者往往存在焦虑或者抑郁，容易发脾气，心事较多，心境不开阔，这在诱发头痛方面起了非常重要的作用… 继续阅读 →

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2016
08-12

家长对孩子的期望如何表现才能不给孩子太多的压力感 HOT

高考，一个在世界都耳熟能详的名字，让多少家长孩子哭和笑。很多数家长比孩子还紧张，视乎把一切都赌在了这上面。今天为家长介绍几个科学的方法。面对高考，制定好学习计划，按部就班地执行，就是一种积极应对… 继续阅读 →

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2016
08-12

正能量的自己与负能量的自己，你偏向哪一个 HOT

极心理学是一种乐观的生活态度，我们不可能什么时候都很开心乐观，悲伤也是很正常的事情，只是我们在悲伤的时候可以试着用积极心理学来调节自身。人的健康是和心理健康有密切关系，我们要努力把内心的阴暗面排除… 继续阅读 →

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