标签归档：紧张

2015
06-06

所谓成长就是如何正视问题 HOT

如何“控制父母”以得到想要的玩具，如何完成学校的作业，如何选择谈恋爱的时机与对象，如何决定自己上什么大学什么专业，如何面对老板交代的任务，如何有效解决同事之间的摩擦，如何把握领导的期望，如何选择培养出一个业余技能… 继续阅读 →

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2015
06-06

考试焦虑极大地影响了孩子的发挥 HOT

心理咨询师分析，考试焦虑是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象，包括考前焦虑，临场焦虑(晕考)及考后焦虑紧张。考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。在考试之前… 继续阅读 →

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2015
06-06

考试焦虑的简单调节方法 HOT

理咨询师分析，考试焦虑症是因为学习压力过大而造成的，因此首先应该学会合理发泄，调节自己心理状态，缓解学习压力，开放自己心态。听听音乐，去野外散散步，打打沙包，找自己的朋友倾诉等都是很好的发泄方式… 继续阅读 →

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2015
06-06

考生最爱问的十个心理问题 HOT

有许多考生向心理学专家说，自己在大考前怎么也紧张不起来，表现为神经兴奋抑制，头脑发木，激不起最后一搏的劲头。造成这种现象的最主要的原因是考生经过较长时期的苦读，在生理和心理上都有些疲惫不堪… 继续阅读 →

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