标签归档：焦虑

2015
06-07

考试焦虑心理咨询案例分析 HOT

心理咨询师导语:随着中考与高考的一天天临近，孩子们的心一天天的紧张起来。适度的紧张是正常的，如果到有了躯体反应，那就是比较严重的考试焦虑症了。这时心理咨询将会及时有效地帮助到孩子。考试焦虑源于将自己价值与考试结果挂钩… 继续阅读 →

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2015
06-06

近七成职场人心理亚健康 HOT

近年来，物价飞涨，房租撑杆跳，职场竞争也越来越激烈。对于每天为生计而忙碌奔波的职场人来说，生存压力像是一座巨大的无形山压在肩上。也使职场人产生各种心理问题… 继续阅读 →

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2015
06-06

考试焦虑极大地影响了孩子的发挥 HOT

心理咨询师分析，考试焦虑是指因考试压力过大而引发的系列异常生理心理现象，包括考前焦虑，临场焦虑(晕考)及考后焦虑紧张。考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。在考试之前… 继续阅读 →

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2015
06-06

考试焦虑的简单调节方法 HOT

理咨询师分析，考试焦虑症是因为学习压力过大而造成的，因此首先应该学会合理发泄，调节自己心理状态，缓解学习压力，开放自己心态。听听音乐，去野外散散步，打打沙包，找自己的朋友倾诉等都是很好的发泄方式… 继续阅读 →

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