标签归档：焦虑

2015
08-25

职场人学会自我调节心理（二） HOT

做自己的心理医生就是要学会对自己的情绪进行自我调节，让我们在生气的时候不至于暴躁，在悲伤的时候不至于消极，在高兴的时候不至于得意忘形。尤其在职场中，可能因为你的一个生气的表情、一个消极的动作，就会让你失去机会… 继续阅读 →

Read More >

2015
08-25

心理测试：看看现在的你是否焦虑？ HOT

　　题目：吃蔬菜沙拉的时候，你最喜欢什么口味的沙拉酱？ 　　千岛酱 　　芝麻酱 　　酸奶酱 　　原味沙拉酱 　　结果分析： 　　选择A：由于你肩头的担子还真是蛮重的，所以压力很大。如今你正身处焦虑之中，它严重影响你的日常生活，尤其在食欲和睡眠方面。使你不能很好的处理家务、工作和.... Read More >

2015
08-25

职场心理亚健康有哪些表现？ HOT

焦躁、压抑、压力等是上班族最常有的情绪，这也就是我们所谓的职场亚健康心理。这些情绪让我们神经一直处于一种被压迫的状态，随时都能情绪爆发，日常的释压活动如读书、健身等也只是缓解一下自己的压力而已… 继续阅读 →

Read More >

2015
08-25

陈天智博士带队赴天津进行心理危机干预 HOT

心理学把灾难后人的心理变化分为三个阶段：第一阶段为惊吓期，此时当事者处在失魂落魄的状态中，出于求生的本能焦躁不安、无助、失望、绝望而手足无措；第二阶段是恢复期，这期间，当事者的焦虑、恐惧、失眠等症状才表现出来；第三阶段是康复期，只有少部分人仅依靠自己就能够顺利过渡到康复期… 继续阅读 →

Read More >