标签归档：焦虑

2015
10-10

理解心理治疗以及它是如何工作的――去做你的首次预约 HOT

理解心理治疗以及它是如何工作的――去做你的首次预约

在一次咨询过程中所发生的所有事情可能会有点难。一本笔记本能帮你记录咨询师的提问或建议以及你自己的问题和主意。在咨询过程中记录下一些东西能帮助你参与到咨询过程中来… 继续阅读 →

Read More >
2015
10-09

为什么偏偏是你社会焦虑？ HOT

为什么偏偏是你社会焦虑？

尽管负面经历，观察学习和信息学习是人们学会产生恐惧的普遍方式，但它们并不足以解释为什么有些人会产生社交焦虑而有些人小会。几乎每个人都会面对社交场合的负面经历… 继续阅读 →

Read More >
2015
10-09

社交焦虑的常见回避策略 HOT

社交焦虑的常见回避策略

微妙回避策略（也称安全行为）是人们经常用来应付那些引起社交焦虑的情境时所使用的隐蔽策略。与完全回避产生恐惧的情境的做法不同，微妙回避策略是部分回避社交情境。通常，这些回避行为是不易被人察觉的… 继续阅读 →

Read More >
« 上一页169170171172173174175176177178179下一页 »