201510-12 你得了社交形象焦虑症吗? HOT 如果对方没有及时回复我的信息,我会觉得自己受伤,他忽视我。又或者,发布的一条信息,怎么一整天了都没有人回复呢?专家提醒,你可能已经患上了“社交焦虑症”,这是一种什么样的心理困扰呢… 继续阅读 → Read More >
201510-10 自我交谈对抗焦虑 HOT 心理咨询师指出,对抗焦虑“自我交谈”是一种非常有效的办法,可以将焦虑和抑郁产生的源头切断――打消那些会让你滋生焦虑和抑郁的念头… 继续阅读 → Read More >