标签归档：顾歌

2016
03-14

Family 家庭的意义 HOT

Family 家庭的意义

心理咨询师观点：家应该是每个人的避风港，这个避风港应该是让人感觉舒适的，温暖的，放松的，自由的，安全的。当家不再是避风港，那么说明这个家庭关系出现了问题，家庭成员的相处模式和沟通方式可能出现了问题… 继续阅读 →

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2016
03-14

重大考试前非常焦虑，应该怎么调整心态？ HOT

重大考试前非常焦虑，应该怎么调整心态？

如果考试的确非常重要的话，要适当降低自己给自己的压力和动机，动机是引起人自己朝着某个目标前进的内部驱动力，当眼前的任务比较难的时候，适当的降低动机水平有助于任务的完成… 继续阅读 →

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2016
03-13

为什么安静对大脑有益？ HOT

为什么安静对大脑有益？

我们持续性地对我们的双耳填充音乐，电视，收音新闻，播客，当然，我们自己也在不断的制造声音的来源。仔细想想，我们一天中有多少时间是完全安静的呢？答案可能是非常少。我们内外在所处的环境变得越来越嘈杂… 继续阅读 →

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