标签归档：负面情绪

2016
09-22

心理咨询师教你告别负能量（一） HOT

有了负能量怎么办？运动与伸展都能帮助身体放松，把情绪、精力发泄在挥洒汗水上。专家建议两种运动，一是“健走”，不仅能帮助瘦身，一边走也能静下心来。二是伸展操。睡前做伸展操，可以让精神得到平静… 继续阅读 →

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2016
09-20

面对痛苦，你逃跑了吗 HOT

我们不管在面对自己的痛苦，抑或是朋友的痛苦，都会接收到“一切都会好的”这句话，这也是我们经常会奉劝他人的一句话。这句话就像是一针麻醉剂，可以让我们在痛苦中看到点点希望，让痛苦减轻一点。那么痛苦到底是什么呢… 继续阅读 →

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2016
09-17

夫妻吵架有技巧能增进感情 HOT

在中国传统观念里，一辈子没红过脸的老夫老妻是子女都要学习的楷模，可是难免会和老公吵架。其实，天天相敬如宾的婚姻不见得最幸福，会吵架的夫妻才生活得最美满。在婚姻关系上，吵架其实是沟通的一种方式… 继续阅读 →

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2016
09-13

节前小亢奋，如何应对 HOT

论是疯狂购物、饭局聚会、还是节前的旅游预热，这种节假日前夕不知不觉间表现出的心慌意乱、焦躁不安的情绪，就是“节前综合征”。当节日被赋予过多的附加意义时，人们将无法充分享受节日的自然乐趣… 继续阅读 →

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