标签归档：烦躁

2015
11-05

不存在的焦虑 HOT

心理咨询师指出，从根本上否认焦虑的存在，是许多焦虑患者采取的方式。事实上，在这种情况下，除了否认它，即把它完全排除在意识之外，我们并不能真正摆脱焦虑… 继续阅读 →

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2015
11-01

心理舒畅了，睡眠自然安稳 HOT

睡眠问题已经不仅是一个医学问题，更成为了影响人们健康、工作效率、家庭幸福的社会问题。目前，有睡眠障碍的人群已经越来越庞大，但是人们对于睡眠障碍的认识还很不足。影响睡眠的因素是多方面的，而心理问题是其中很重要的环节… 继续阅读 →

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2015
10-31

职业倦怠,应对有妙招 HOT

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2015
10-29

看一眼TA的穿着，便能知晓其心情 HOT

衣服如果太紧，心情不好时，会造成压迫感。对女性来说，一定要避免穿窄裙、连裤袜、束腰的服装，尤其不要穿紧身牛仔裤，否则更会加重情绪上的压抑感。穿宽松的服装会令你呼吸轻松、血液循环畅通，不良情绪得到缓解… 继续阅读 →

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