标签归档：烦恼

2015
09-07

职场男压力大该如何减压 HOT

职场男压力大该如何减压

高强度运动33分钟：密苏里大学一项研究发现，33分钟高强度锻炼最有助于减压。快跑、使劲蹬自行车以及猛击沙袋等，都是不错的选择… 继续阅读 →

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2015
09-05

人本主义疗法在心理咨询中的应用 HOT

人本主义疗法在心理咨询中的应用

人本主义取向的心理咨询师在跟来访者互动的时候，很少建议，很少给帮助，很少帮他做决定，因为来访者的问题就是从小到大总会听取别人的建议… 继续阅读 →

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2015
09-05

如何消化自己的情绪？ HOT

如何消化自己的情绪？

父亲在公司受到了老板的批评，回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹身边打滚的猫。猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路边的孩子撞伤了。这就是心理学上著名的“踢猫效应”… 继续阅读 →

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