分类目录归档：最新信息

2014
08-05

地震后应注意灾区儿童的心理干预 HOT

    8月3日16时30分， 云南省昭通市鲁甸县发生6.5级地震。地震已造成数百人员伤亡，幸存者都对发生在自己眼前的地震充满恐惧，尤其是看到那些损毁场景及伤亡场面。这其中包括很多少年儿童。地震具有突发性及不可预测性，会导致人们包括少年儿童产生无法抵抗的感觉，从而引发一系列生理、心理和行为反应，如绝望、沮丧、紧张、焦虑、恐惧等。因此我们要注意对地震灾难后的少年儿童作.... Read More >

2014
08-05

精神焦虑怎么办？4招面对心理压力 HOT

    精神焦虑症的自救方法有哪些？焦虑症是一种心理障碍疾病，焦虑的的情绪几乎每个人都会产生，在日常生活中，当面临应激或危险时，我们每一个人都会感到担忧、害怕或焦虑。在大多数情况下，这些情绪反应是正常的，如果反应过分强烈，或体验到与事实不相符合的反应时，那就会影响正常生活秩序。所以要学会缓解压力，下面介绍一下缓解压力的四原则。 用积极的态度面对压力  &n.... Read More >

2014
08-05

哪种类型的完美主义者更易生病？ HOT

    加拿大约克大学健康心理学家戈登・弗莱特博士将“完美主义者”分为三类：自我导向型（对自己高标准严要求），他人导向型（对身边人严格要求）和社会导向型（相信父母、老板或同事等其他人，并对别人要求完美）。     英国肯特大学去年8月一项研究发现，自我导向型完美主义者更容易成为工作狂；2010年葡萄牙科英布拉大学一项研究发现，社会导向型.... Read More >

2014
08-04

奇妙的电梯心理――遇到上司 HOT

   电梯许多人天天要用。但是，这个小空间也会给人带来隐形压力：很多人一上电梯就钻到角落里，或者紧盯电梯楼层不放，心里念叨着“快到快到吧”。这类现象重如果因为三种原因所致。     一、电梯乘客太多     多数人是这样。三四平米的电梯，要塞下十几号人，人的安全领土失陷。美国行为学家朱利？法斯特研究发现，当与陌生人的.... Read More >