标签归档：心理氧吧

2015
11-09

觉知情绪，包容情绪 HOT

佛告诉了我们万事万物的本质就是无常，我们无法改变他，只能去接纳这个事实。因为想法，情绪各种事物都具有无常性，所以我们大可不必去害怕恐惧他们，因为他们一直都在变化… 继续阅读 →

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2015
11-09

关注自身，本身就是在“解决” HOT

心理咨询师说不主动想心理知识；尽量少想，能止则止；知识越多，疑问越多；根据自己的体验(具体情况)，而不是遵循理论应该；真正的接受，让其来去自由，与之和平共处；想消除它，希望不被干扰是不可能成功的… 继续阅读 →

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2015
11-07

感觉问题太多，顾此失彼 HOT

心理咨询师说在一切神经症过程中，我们都可以发现对荣誉的探求：急于达到某个目标，以摆脱令人难以忍受的焦虑、自卑、失落… 继续阅读 →

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2015
11-07

弗洛姆总结个人疾病的治愈条件 HOT

在《健全的社会》一书中，弗洛姆总结个人疾病的治愈条件，列举了如下3点… 继续阅读 →

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