标签归档：心理负担

2016
10-06

如何在生活的海洋中自信启航 HOT

一位古希腊哲学家这样说过：“不是因为这些事情难以做到，我们才失去信心，是因为我们缺乏自信心才使这些事情难以做到”。可以说，自信使我们拥有勇气，自信使我们敢于挑战自我，拥有自信就拥有无限机会。那么如何增强自信呢… 继续阅读 →

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2016
09-01

怎样有效教育孩子的应激能力 HOT

马航飞机失联，昆明恐怖暴力事件……在信息传递越来越快的当下，各种灾害消息让人们感到惴惴不安，对于正在认识世界的孩子来说，这些信息给他们带来了更多刺激。而家长应该学习如何教育孩子面对这些应激事件… 继续阅读 →

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2016
07-06

7月10日能力觉醒训练营――@年^，幽默是一N能力 HOT

在人生道路上，挫折和失败是常有的事，如果忍受挫折的心理能力得不到提高，则焦虑和紧张就会常常困扰我们的身心。假如你拥有幽默，也就具有了随环境变化不断加以调节自我心理的有力武器… 继续阅读 →

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2016
06-11

如何培养自己的自信 HOT

培养自信并不是一件容易的事。生活中有很多人因为缺乏自信，而放弃了许多本应该做好的事情。心理咨询师通过大量的临床咨询案例，总结出了培养自信的一些方法。自信的组成包括耐心，既能，累积，了解自己的优缺点，以及胸有成竹的冷静… 继续阅读 →

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